喜歡穿高跟鞋和經常赤足工作者,
由於足底受壓不均,
加上腳後跟比較不易出汗濕潤,
較易產生足底腳皮角化症,
冬天空氣乾冷則會惡化龜裂。


腳皮角化症的處理,
除使用保濕及滋潤的皮膚保養品外,
由於硬化的腳皮會讓滋潤成分難以滲透,
因此應先去角質。

目前市面上有除腳皮的電動刮皮機,
也可選擇具去角質作用的「足膜」,
或使用含尿素或水楊酸、
鳳梨酵素等有去角質作用的產品,
但去角質不宜過度,以免引起腳底疼痛。


腳底硬化龜裂,除角化症外,
其實很多人合併有角化性黴菌感染,
這種感染不像一般香港腳會有搔癢及起水泡症狀,
但仍需治療。
 
 
 
 
 
 

建議到皮膚科檢查,若合併角化性黴菌感染,
去角質時,要擦抗黴菌藥膏,
或許能從此和硬腳皮說bye bye!


乾燥角化型香港腳
趾掌脫皮型或乾燥角化型(mocassin type):
趾間或腳掌發生境界分明的紅斑,
在其邊緣伴有小丘疹,
白色鱗狀脫屑與皮膚角化過度的現象,
局限於腳掌、腳跟、腳的外緣。 

style="FONT-SIZE:20px;BACKGROUND-COLOR:transparent;">fungus/dermatophyte/tinea_pedis.htm

什麼叫足癬?

足癬就是我們俗稱的香港腳‧
香港腳(足癬)是指腳被黴菌感染的意思‧
我們生活中,充斥著各式各樣的黴菌,
讓麵包發”霉”的是黴菌,
讓我們得香港腳的也是一種黴菌‧

甚麼人會得足癬?

任何人都可以得足癬,
只耍你的腳夠濕‧
但是一般多半是青少年或是成年男性‧
女性通常較少得足癬,
但結了婚被老公傳染的機會就高些‧
十二歲以下的小朋友很少得足癬,
如果你的小朋友看起來有香港腳,
很可能根本是別的病;
最好是帶給皮膚專科醫師看一下,確定診斷‧

為什麼會得香港腳?

黴菌喜歡潮濕的環境,
過份乾燥的環境並不適含黴菌生存‧
因此,只要皮膚一直保持在潮濕的狀況,
便容易引來黴菌;我們全身上下的皮膚,
就屬腳丫子最容易被黴菌寄生了‧
以下就是一些常使腳潮濕的原因:

一 腳丫子容易出汗 天生腳汗多的人,
除了容易有異味,也容易招來黴菌‧

二 洗完澡或游泳完忘了把腳擦乾 很多人都會忘記,
尤其是趾縫;趾縫一旦有水,
夾在縫中不容易蒸發,也不會被襪子吸走‧

三 穿著包得緊緊的鞋子,
尤其是高筒運動膠鞋‧
 高筒的運動鞋,將阻止你腳丫子汗水的蒸發‧

四 穿著密不通風的襪子,尤其是褲襪‧
 女性一般是不容易得香港腳,
但天天上班都得穿褲襪的女生要特別小心‧

五 身處炎熱或潮濕的環境‧
當年美國大兵打越戰,
很多人的香港腳都因此而一蹋糊塗‧

足癬長什麼樣子?腳一直脫皮也是足癬嗎?

一般人想到想到香港腳,
腦中浮現的多半是趾縫脫屑、濕爛,
或是奇癢無比的水泡,
很少人會把腳底不癢卻又不停的脫皮當作香港腳;
最容易為人們所忽略的,
正是這一型的香港腳。

足癬有辦法根治嗎?

根治足癬其實不難,
重點是怎麼樣才能不讓黴菌以你的腳為棲身之所。
下面的八大守則,聰明的你,
一定做得到!

一 洗完澡記得要把腳完全擦乾‧
鰴菌最容易在你潮濕的腳縫中生存‧

二 止汗‧市面上有一些撒在鞋中的粉末或
塗在腳上的止汗劑可以改善出汗所引起的潮濕‧

三 穿適當材質的襪子‧
純棉或純羊毛的襪子會吸汗,
來保持雙腳的乾燥,
合成纖維的襪子則會使你的腳浸在汗水中。

四 儘量少穿褲襪。尼龍會阻斷汗水的蒸發。
如果你的工作一定得穿,
試著找看看腳底部分是棉質的褲襪;
很多
襪子專賣店都找的到‧

五 穿通風的鞋子‧涼鞋是第一選擇‧
如果場合不允許,
天然材質的鞋子才有辦法讓你的腳呼吸,
像是皮鞋或是布做的鞋子,
都是替代的選擇;如果鞋面有打洞,
那就更理想了‧
合成皮或塑膠成份的運動鞋是最不透氣了,
尤其是高筒的運動鞋,這些鞋子打球穿就好了。

六 讓腳儘量透氣‧能不穿鞋的場合就不要穿鞋,
就算非穿不可也要偶爾找機會讓腳透透氣‧

七 勤擦藥‧
你的皮膚科醫師開給你的藥可不止是止癢用而以;
它還肩負著殺死鰴菌的重責大任‧
所以,不管你癢不癢,
都應早晚擦藥,直到皮膚看起來完全正常,
再多擦兩個星期,才可以停止‧
否則野火燒不盡,春風吹又生;前面通通白作工‧

八 全家人一起冶療‧家裡頭一人有足癬,
全家人都要受累;凡走過的,必留下足跡;
黴菌也將隨著你一步一腳印的傳播下去‧
一起冶療吧!假如你的家人不想冶療,
你只好保護自己的腳;用自己的托鞋(包括在浴室),
襪子要分開洗,千萬別一起洗‧

足癬該如何治療?

除了做好上述的預防工作,
接下來當然就是要好好的治療。

治療可簡單的分為塗抹及口服殺黴菌的藥物:

一般來說,塗抹適當的殺黴菌藥膏就足以解決問題,
你的皮膚科醫師具有這方面專業的知識,
而你則須要多一點的恆心;不管你癢不癢,
都應早晚擦藥,直到皮膚看起來完全正常,
再多擦兩個星期,才可以停止‧

我之前跟你的症狀一樣
我是擦療黴舒
10~15天就改善了喔
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